“被人羞辱的时候，翻脸不如翻身，生气不如争气。”，记不清这是哪位大神说的话。如今，在CBA联赛中，就有这样一位“生气不如争气”的球员，他曾在上赛季被“老东家”山东队扫地出门，如今，他在“新东家”如鱼得水，场场首发，表现十分出色。没错，他就是正值当打之年，如今效力于山西男篮的焦海龙。

1996年，焦海龙出生于山东省青岛。在童年时代，焦海龙练的并不是篮球，而是田径。到了初中之后，被选中去北京体育大学附属体校读书，这才接触专业篮球训练。之后辗转四川青年队，成为球队主力。2011年，他毅然决定回到了老家山东，正式成为了山东青年男篮的一员。2015年底，成为山东高速男篮一线队的一员。效力山东两个赛季后，焦海龙加盟青岛男篮俱乐部，并担任大前锋。

2020年，焦海龙重新回到山东男篮。作为一名大前锋，焦海龙先后效力山东男篮6个赛季，是球队的主力轮换球员。2024年休赛期，原主教练丁伟下课，邱彪成为球队新主帅。邱彪来到山东队后，球队开始了大换血。外援一个不留，国内球员贾诚、焦海龙、刘毅、张辉、乔文翰、朱荣振、杨林祎等人离队；郭凯、孙桐林、于德家，许梦君等其他10名球员加盟。至此，山东男篮彻底步入重建。

“此处不留爷，自有留爷处”，正值当打之年的焦海龙，很快收到了山西男篮伸来的橄榄枝，焦海龙正式加盟该俱乐部，这也让山西男篮捡了个大“漏”。初来乍到，焦海龙从一名替补打起。他勤勤恳恳的训练态度，全力以赴的比赛作风，让他很快得到了主帅潘江的认可和信任。加盟山西队的首个赛季，焦海龙共代表球队出战了40场比赛，在场均22分钟上场时间里，为球队贡献5.4分4.4篮板。

进入本赛季后，焦海龙很快进入首发阵容，新赛季5场比赛，他场场首发登场。首战打广厦，他首发登场25分钟，7投6中，拿下15分6篮板；次战打宁波，他首发登场32分钟，8投5中，拿下16分6篮板；第三战打，他首发登场32分钟，4投3中，拿下7分1篮板；第三战打天津，他首发登场35分钟，5投4中，拿下14分6篮板2助攻；上轮打南京，他首发登场32分钟，7投4中，拿下12分5篮板。

作为一名大前锋，焦海龙能里能外，既能在篮下背打，也能面筐跳投，还能拉到外线投三分。更关键的是，焦海队在场上可以自创进攻机会，不占用球权。本赛季，焦海龙在场均27分钟上场时间里，为球队贡献12.8分4.8篮板，是球队包括外援在内的第4得分点。尽管他场均可以拿到近13分，但他场场只出手6.2次，进攻效率非常高。

“不怕别人看不起，只怕自己不争气。”，让我们为争气的焦海龙点赞！